Важность правильной осанки в противодействии боли в спине - PSORDOC

Важность правильной осанки в противодействии боли в спине

Важность правильной осанки в противодействии боли в спине

Ощущение боли в области позвоночника — крайне неприятное заболевание, с которым, к сожалению, сталкивается все больше и больше людей. Ощутив такие боли, мы начинаем искать их причины, посещаем врачей и физиотерапевтов в надежде поставить правильный диагноз и начать эффективное лечение. Между тем, причины боли следует искать прежде всего в наших негативных привычках, связанных с поддержанием неправильной осанки. Многофункциональный массажный комплекс от «Нуга Бест» на сайте поможет вам. Оборудование направлено на профилактику и лечение болезней позвоночника, трофических расстройств нейрогенного и сосудистого происхождения, радикулитов, снятие последствий ситуационных стрессов, устранение синдрома хронической усталости и физического переутомления.

Причины болей в спине

Позвоночник — чрезвычайно важная часть человеческого тела. Он выполняет множество важных функций и одновременно подвергается множеству угроз. К сожалению, мало кто обращает внимание на уход за позвоночником, уделяя внимание поддержанию правильной осанки во время ходьбы, лежа и, прежде всего, сидя. Между тем, все наши дефекты осанки с годами приводят к необратимым изменениям в позвоночнике, которые являются основной причиной боли в шее и пояснице.

Новозеландский физиотерапевт Робин Маккензи был одним из первых, кто указал на эту проблему. За многие годы работы с пациентами он пришел к выводу, что боли в спине из-за механических причин (в основном связанных с дефектами осанки) составляют до 97% пациентов. всех болевых недугов, а другая причина — системные заболевания — составляет всего 2-3 процента. Это наблюдение стало основой для разработки революционного метода диагностики и лечения боли в спине, известного всем как метод Маккензи.

Западная эпидемия

Интересно, что чувство боли в области позвоночника наиболее характерно для обществ развитых стран. Терапевты очень часто называют болячки эпидемией Запада, потому что именно на Западе регистрируется больше всего пациентов с жалобами на этот вид недугов. Это связано с нашим малоподвижным образом жизни. При сидячей работе большинство из нас остается в этом положении до нескольких часов в день. Однако мало кто обращает внимание на то, чтобы не сутулиться и не регулировать спинку кресла правильно. В результате наши позвоночники со временем становятся перегруженными, теряя естественную гибкость и положение в согнутом положении. А через некоторое время в позвоночнике начинают возникать микроповреждения.

(1462 публикаций на сайте)

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Содержание

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector