Светодиоды вот-вот наконец заменят старые лампочки в качестве основного источника освещения для человечества — и в автомобилях, и в домах, и на городских улицах. В целом они более эффективны, потребляют меньше энергии, лучше светятся и служат значительно дольше. Однако все больше психологов предупреждают, что их свет негативно влияет на наше психическое здоровье.
Новое поколение светодиодных автомобильных фар, разработанное Osram и Continental. Светодиодные фонари имеют много преимуществ — они потребляют меньше энергии, обеспечивают постоянный свет, позволяют использовать модули и имеют гораздо более длительный срок службы. Кроме того, они компактны и дают больше свободы дизайнерам автомобилей.
Негативное влияние автомобилей относительно меньше, чем у домашнего или уличного освещения, но его нельзя игнорировать.
Светоизлучающие диоды (СИД) — это, по сути, полупроводники, которые при прохождении электрического тока перестраивают свои электроны и выделяют энергию в виде фотонов или, проще говоря, излучают свет. Цвет этого света различается в зависимости от используемых материалов и используемой энергии. Эта технология была известна уже много десятилетий, но только в начале 1990-х годов японец Сюдзи Накамура изобрел ярко-синий светодиод для замены традиционных лампочек (позже Накамура получил Нобелевскую премию). В сочетании с диодами других цветов и обернутым слоем люминофора синий светодиод позволяет создавать свет, который человеческий глаз воспринимает как белый.
Проблема в том, что этот свет на самом деле не белый. Он несравненно холоднее и резче, чем желтый свет старинных лампочек, и заметно влияет на ритм бодрствования и сна человека. Этой весной престижный журнал World Journal of Biological Psychiatry опубликовал исследование ведущих психиатров, которые обнаружили прямую связь между светодиодами и ростом психических заболеваний.
«Мы давно заметили, что терапия ярким светом положительно влияет на пациентов с депрессией», — сказал Джон Готлиб, профессор психиатрии и поведенческих наук из Чикагского университета. «Но только сейчас мы понимаем, что слишком частое и несвоевременное воздействие яркого света имеет противоположный, резко отрицательный эффект».
Было доказано, что синий свет негативно влияет на сон и увеличивает риск маниакальных расстройств.
Проблема усугубляется растущей популярностью смартфонов, которые также излучают яркий свет с большой долей синего спектра. «Смартфоны представляют наибольшую угрозу для здоровья населения просто потому, что они наиболее распространены», — сказал Готтлиб. Однако не следует упускать из виду и другие формы, такие как уличное освещение и автомобильные фары, — предупреждает профессор.
Было показано, что яркий свет с синим компонентом мешает высвобождению мелатонина — так называемого гормона сна — и может влиять как на физическое, так и на психическое здоровье. Существует также множество доказательств связи между частым использованием устройств с световым экраном и нарушениями сна. Ученые рекомендуют не пользоваться смартфонами и другими подобными устройствами позже, чем за 30 минут до сна.
Загрузка...
