Обильные витамины могут защитить вас от простуды - PSORDOC

Обильные витамины могут защитить вас от простуды

Люди, получающие достаточное количество витаминов A, D и E, с меньшей вероятностью будут жаловаться на кашель и боль в горле, хотя неясно, почему именно питательные вещества являются причиной, согласно новому исследованию.

Исследование, проведенное с участием более чем 6 100 взрослых в Великобритании, показало, что те, кто потреблял больше витаминов, реже имели «респираторные заболевания», такие как кашель, «грудные» инфекции, проблемы с дыханием и боль в горле.

Витамины А и Е из продуктов питания или добавок были связаны с более низкой вероятностью респираторных заболеваний, как и витамин D из добавок.

Однако ничто из этого не доказывает, что витамины предотвращают респираторные заболевания, в том числе то, о котором думают все, COVID-19.

Во-первых, только 33 человека в исследовании подали жалобы на органы дыхания, причём источники этих симптомов — будь то инфекции или хронические заболевания легких — неясны.

И вообще, подобные опросы могут указывать только на корреляции, а не на причинно-следственные связи.

«Мы не можем подтвердить, что эта связь является причинной», — сказала ведущий исследователь Сюзана Альмосави из Школы общественного здравоохранения Имперского колледжа Лондона.

Может быть много вещей, которые разделяют людей с высоким или низким потреблением витаминов. Исследователи смогли учесть некоторые из них, такие как семейный доход, курение и общее потребление калорий, но не все.

«Эти результаты интересны, но определенно неубедительны», — сказал д-р Дэниел Джоб из Novant Health Primary Care Lindley Park, Гринсборо, Северная Каролина.

«Важно помнить, что даже если две вещи происходят вместе, они могут не быть связаны между собой», — сказал Джобе, не участвовавший в исследовании. «Это может быть совпадение, и одно может не быть причиной другого».

Наряду с этой проблемой, Джоб сказал, что трудно сделать какой-либо вывод, основываясь на таком небольшом количестве людей, сообщающих о «общих и неспецифических» симптомах.

«Трудно понять, что на самом деле может улучшить более высокое потребление витаминов», — сказал он.

Алмосави сказала, что ее команда надеется провести дополнительное исследование на группе людей, за которыми они будут следить с течением времени, чтобы лучше установить, связано ли потребление витаминов со снижением риска будущих респираторных симптомов.

Результаты, опубликованные 27 октября в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health, получены в результате более крупного опроса, который ежегодно собирает информацию о здоровье и диете из случайной выборки британских домохозяйств.

Из 6 115 взрослых, опрошенных за восемь лет, 33 сообщили о различных респираторных симптомах. В целом, их среднее потребление витаминов А и Е с пищей было несколько ниже, чем у людей без респираторных заболеваний.

Пищевые источники витамина А включают красные и оранжевые овощи, молочные продукты и обогащенные злаки; витамин Е содержится в растительных маслах, орехах и семенах, а также в листовых зеленых овощах.

Когда исследователи учли другие возможные факторы, люди с повышенным потреблением витаминов А и Е — с пищей или таблетками — с меньшей вероятностью сообщали о респираторных симптомах. То же самое относилось и к людям, принимавшим добавки витамина D, и к тем, кто этого не делал.

В последние годы витамин D был горячей темой для здоровья, и это усилилось благодаря некоторым исследованиям, намекающим на то, что дефицит витамина D может сделать людей более уязвимыми к тяжелой инфекции COVID-19.

Исследования показали, например, что пациенты с достаточным уровнем витамина D в крови менее подвержены серьезным осложнениям COVID-19, чем пациенты с низким уровнем. Опять же, эти выводы не подтверждают причинно-следственную связь.

(1128 публикаций на сайте)

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Содержание

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector